太陽光は薬になる

日差しに気をつけるべきではあるとはいえ、太陽光線を避けすぎないようにすることが重要。一日わずか15分の歩行でビタミンDが生成され、高血圧、多発性硬化症、骨粗鬆(そしょう)症、ある種の癌を予防するのに役立つようだ。

Sunshine Can Be Medicine